筋力問題

足の怪我もそこそこ良くなってきたので
ひっさしぶりに運動。
ウォーミングアップだけで汗だくなんですけど。
明らかに数ヶ月前より筋力が落ちている。むむむむ。
さっき終ってシャワー浴びたばっかりなのに
もう太ももや尻がプルプルだるい（←わかる？）よ。
明日はきっと地獄。




昨日の午後からなんかベタッとするなぁと思っていたけど、今朝早くに雨もふったらしく今日は更にジトジトで暑い。この夏初の暑さかも。いっくらなんでもこの湿気はすごいでしょーと思って今日の湿度を調べてみたら、65％…。もう日本の夏は越せないかもな。